Čaje pro zdraví

Hubnutí, snižování váhy, řešení nadváhy, to je dneska v EU trend. Evropská unie má poměrně otylé občany. Ať si vypadají jak chtějí, je to ovšem otázky zvýšených nákladů na zdravotnictví. Každý ovšem dnes chce vypadat in. Snižování váhy je trend současnosti.

Velkou pravdou je, že stravování velké části občanů je závadné. Vysoce kalorické. Málo vlákniny. Stejně tak pití kofol, col a jiných  výrobků. Jsou to všechno výrobky svou energetickou hodnotou spíše vhodné pro dřevorubce. Nehledě na vysoký obsah chemikálií. 

I do čajů se nám dnes vkrádají různé „vylepšovací“ chemikálie. Ani voda není to co bývala. I v případě vody jde spíše dnes o různé složité roztoky. V oblasti ochrany pitné vody se nyní profiluje evropské hnutí Vodní anděl. 

Své zdraví, ale i svou váhu, můžete ovlivnit i pitím čaje.    

Další vhodné bylinkové čaje na hubnutí : 

Heřmánkový čaj

Uvolňuje křeče, chrání před choroboplodnými zárodky, pomáhá regulovat trávení. I lidová moudrost říká : „Před heřmánkem klekni, před bezem smekni“.  

Šalvějový čaj

Posiluje nervový systém a látkovou přeměnu. 

Nevädzový čaj

Uklidňuje žaludeční sliznici , střevní mikrofloru a pomáhá odvodňování. 

Měsíček Lékařský

Kouzelná bylina. Velmi lehce se pěstuje na záhoně. Nádherně kvete. Vyroste Vám i na malém záhonku mnoho zelené hmoty. Stonek a listy můžete odstřeďovat. Šťáva má uzdravující účinky na rány. Čaj z měsíčku lékařského podporuje látkovou přeměnu a zvyšuje spotřebu energie. 

Zdraví může být chutné. Jak to užívat :

Na jeden šálej je potřeba 2 čajové lžičky usušených květů,  200 ml vody. Čaj se luhuje 5 – 10 minut. Pije se teplý. 

Autor: Pavla Sýkorová 

Související články:

Čaje na hubnuti

Stevia sladká a její pěstování
Lippia dulcis Colada a její pěstování 
Vodní anděl. Zdravá pitná voda pro všechny?

Štítky